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Quem não gosta de comer?
A alimentação saudável é uma grande aliada da longevidade e da boa qualidade de vida. Quem se preocupa com a saúde não tem como deixar de estar atento à escolha dos alimentos que ingere.

Ouve-se muitas vezes a frase: "Não precisa comer muito: precisa comer bem!"
Mas... O que é comer bem?
Tendo como mote a questão anterior, o curso de Aprendizagem Técnico/a de Multimédia promoveu, no passado dia 13 de julho, na Sol do Ave, uma palestra subordinada ao tema "Alimentação saudável e desvios alimentares".
Esta atividade contou com a presença da Professora Doutora Rosa Maria Príncipe, médica especialista em Endocrinologia e Nutrição, e da Dra. Cláudia Fernandes, psicóloga clínica, as quais salientaram aspetos importantes nos cuidados a ter com a nossa saúde e alimentação, bem como os riscos e doenças associados a dietas restritivas e desequilibradas.

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